いつでも簡単にできる顔ヨガで目の下のたるみを解消しよう

顔ヨガは今話題の顔のしわやたるみを解消してくれるエクササイズのこと。

 

いつでもどこでも簡単にできるのに目の下のたるみを解消してくれる顔ヨガを取りいれることで効果を実感しましょう。

 

目の下のたるみを解消することで顔がすっきりとして明るく見えて小顔効果もあるので女性にはうれしいエクササイズです。

 

それでは、さっそく目の下のたるみを解消する顔ヨガをご紹介していきましょう。

 

1.まずは、口を「お」の形にします。

そして、鼻の下を伸ばすようにしましょう。

 

2.「お」の口をしたままで、目線をあげて鼻の下と目で顔を上下に引っ張るようにしましょう。

目の下がしっかりと伸びているのを感じましょう。

 

3.この状態で下まぶたをゆっくりと持ち上げること5回。

持ち上げる時に1回10秒ほどかけるようにしましょう。

 

 

この顔ヨガで目の下がすっきりとしてたるみを解消することができます。

 

テレビを見ながらでもできるので、毎日の日課にしたいものです。

 

ちなみに顔ヨガの効果をアップさせるためには
なりたい顔をイメージしながら、使う筋肉を意識することが大切です。

 

ぜひ、トライしてみてください。