疲れ目が原因の青いクマにはアントシアニン!

目の下にできるクマって原因はいろいろ。

 

でも一般的に一番多いのは睡眠不足や疲れが原因の青っぽいクマではないでしょうか?

 

そんな青クマを解消するにはアントシアニンが効果的って知っていましたか?

 

仕事が忙しかったり、パソコン仕事が多かったり、睡眠不足が続いて眼精疲労になったりが原因の青いクマ。

 

そのクマを改善するためには、目元や目自体に栄養を与えるためにアントシアニンを摂取するとよいんです。

 

目のケアに効果があると注目されているアントシアニン。

 

アントシアニンはベリー系のフルーツに多く含まれている成分です。

 

ベリー系のフルーツの中でも加湿にはとても多くのアントシアニンが含まれていてブルーベリーの3倍ともいわれています。

 

カシスに含まれているアントシアニンは4種類。

 

その中にカシスにしか含まれない抗酸化力に直ぐ得ている成分もあります。

 

そんなカシスのアントシアニンを摂取することで眼精疲労だけでなく、目の下のクマも改善することができるんです。

 

カシスは、他にもビタミンやミネラルなどが豊富なフルーツですので、目の下のクマ対策に健康のためにも上手に摂取する様にするとよいでしょう。

 

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